Тренинг «Само-менеджмент» (4 часа)
Цель тренинга:
- оптимизация собственного поведения участников тренинга.
Задачи тренинга:
- Развитие способности к управлению собственным временем.
- Овладение участниками приемами постановки личных и профессиональных целей.
Методы работы в тренинге: дискуссии, лекции, практические упражнения.
Часть 1: Управление временем.
Учебные цели:
- выяснение собственных навыков управления временем, осознание своих сильных и слабых сторон;
- овладение правилами и процедурами, которые позволяют повысить эффективность использования своего времени.
Теоретические материалы для этого учебного блока:
Правила постановки приоритетов при планировании собственного времени:
- правила, позволяющие повысить эффективность использования собственного времени;
- принцип Парето;
- АБВ анализ;
- принцип Эйзенхауэра.
Цели практических упражнений к этому учебному разделу:
- оценка плюсов и минусов жесткой временной регламентации;
- осознание своих взаимоотношений со временем;
- отработка навыков постановки приоритетов.
Часть 2: Постановка личных и профессиональных целей.
Учебные цели:
- отработка навыков постановки целей;
- осознание своих личных и профессиональных целей.
Теоретический материал для этого учебного блока:
- цель, и правила постановки целей.
Цели практических упражнений к этому учебному разделу:
- анализ проблем и потенциалов;
- отработка алгоритма постановки целей;
- анализ ситуации «Цель — средства».